Muzun Faydaları

Muz çok sevilen bir meyve çok ta faydalı.

Hem yemesi, hem de bütün sene bulunması tercih edilmesinin nedenlerindendir. Tadının güzel olması iştahımızı kabartan başka bir etken. Muz bir sağlık deposudur

100gr.da 23 gr karbonhidrat barındırmasıyla diğer bütün meyvelerden önde gelir. Protein ve yağ oranı oldukça, azdır ama vücudun ihtiyacı olan potasyumu yüksek miktarda bulundurur. B6, C vitamini, folacin ve magnezyum da içerir.